Máy mát-xa cầm tay giúp định hình cơ thể, thư giãn cơ cổ và lưng.

Máy massage cầm tay, còn được gọi là máy massage xung hoặc máy massage mô sâu, là một thiết bị cầm tay tạo ra các xung động nhanh hoặc các cú đánh vào các mô mềm của cơ thể. Nó sử dụng động cơ để tạo ra các rung động tần số cao xuyên sâu vào các cơ và nhắm mục tiêu vào các vùng căng thẳng. Thuật ngữ "màng cân" (fascia) đề cập đến mô liên kết bao quanh và hỗ trợ các cơ, xương và các cơ quan trong cơ thể. Do căng thẳng, hoạt động thể chất hoặc chấn thương, màng cân có thể trở nên căng cứng hoặc bị hạn chế, gây khó chịu, đau đớn và giảm khả năng vận động. Máy massage màng cân được thiết kế để giúp giải phóng căng thẳng và sự cứng chắc trong màng cân bằng các cú đánh có mục tiêu. Các xung động nhanh giúp làm giảm các điểm thắt nút cơ, tăng lưu lượng máu, giảm viêm và tăng phạm vi chuyển động. Nó thường được sử dụng bởi các vận động viên, những người đam mê thể dục và những người tìm kiếm sự giảm đau nhức cơ bắp, cứng khớp hoặc đau mãn tính. Điều quan trọng cần lưu ý là máy massage màng cân nên được sử dụng thận trọng và theo hướng dẫn đúng cách, vì sử dụng không đúng cách hoặc áp lực quá mức có thể gây khó chịu hoặc chấn thương. Trước khi sử dụng súng massage mô liên kết trong quá trình tự chăm sóc hoặc phục hồi, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế hoặc nhà trị liệu được đào tạo bài bản.