Máy massage cầm tay định hình cơ thể cổ lưng thư giãn cơ bắp súng massage

Súng massage, còn được gọi là súng massage xung kích hoặc súng massage mô sâu, là một thiết bị cầm tay tác động các xung hoặc xung động nhanh lên các mô mềm của cơ thể. Thiết bị sử dụng động cơ để tạo ra các rung động tần số cao, xuyên sâu vào cơ và tác động đến các vùng bị căng cứng. Thuật ngữ "cân" dùng để chỉ mô liên kết bao quanh và hỗ trợ cơ, xương và các cơ quan trong cơ thể. Do căng thẳng, hoạt động thể chất hoặc chấn thương, cân cơ có thể bị căng cứng hoặc hạn chế, gây khó chịu, đau đớn và giảm khả năng vận động. Súng massage cân cơ được thiết kế để giúp giải phóng căng thẳng và co thắt cân cơ bằng các cú gõ chính xác. Các xung động nhanh giúp giảm các nút thắt cơ, tăng lưu lượng máu, giảm viêm và tăng phạm vi chuyển động. Thiết bị này thường được sử dụng bởi các vận động viên, người đam mê thể dục và những người muốn giảm đau nhức cơ, cứng khớp hoặc đau mãn tính. Điều quan trọng cần lưu ý là súng cân cơ nên được sử dụng thận trọng và theo hướng dẫn đúng cách, vì sử dụng không đúng cách hoặc áp lực quá mức có thể gây khó chịu hoặc chấn thương. Trước khi đưa súng massage cân cơ vào thói quen tự chăm sóc hoặc phục hồi của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia trị liệu được đào tạo.